|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Ezen az oldalon cikkeket találsz
weboldalamhoz kapcsolódó témákban. Elsősorban a szülésfelkészítés témakörében,
de lesz majd babagondozás, szoptatás, babás- és kismama jóga cikk is. Remélem oldalamon hasznos
információkat találsz majd, és te is fogod tudni alkalmazni szülésednél, vagy
babád gondozása – nevelése során. A cikkeket kb. havi
rendszerességgel fogom feltölteni, hogy minden hónapban új és új dolgokról
olvashassatok! Ha tetszett, tedd be oldalam a kedvencek közé és látogass vissza
később is! Jó böngészést kívánok! Tartalomjegyzék: Kedves Látogató! Weboldalam új
helyre költözött, kérlek nézd meg, mert ott tudsz tájékozódni a programokról és
az elérhetőségeimről. Üdvözlettel: Kis
Melinda Manapság elég divatos hangzatú azt
a szót használni, hogy szülésterv, de a divatosságán kívül, nagy jelentőségű egy
kismama életében. Nagyon nagy segítséget jelent a szülésnél, segít felkészülni a
várandósság alatt, és nem utolsó sorban, segít elképzelésünk összehangolásában
szülészorvosunkkal, választott szülésznőnkkel, esetleg dúlánkkal. Úgy gondolom,
hogy akik elkészítik saját szüléstervüket, nagyon is tudatosan készülnek életük
legszebb és legmeghatározóbb élményére. Azonban azt nagyon fontosnak tartom
leszögezni, hogy ez nem egy szabályzat, amit mereven követni kell, hanem mint a
neve is mutatja, ez egy tervezett szülésterv. Nagyon csodás, ha minden pontját
meg tudod valósítani szülésednél, de nem biztos, hogy minden úgy fog történni,
ahogy azt te leírtad, és ezt tudnod kell elfogadni, lélekben erre fel kell
készülni. A legfontosabb az, hogy várandósságunk alatt megtanuljunk figyelni a
pocakunkban fejlődő babánkra, megtanuljuk együttműködni vele, hogy szülésnél
akárhogyan is alakulnak az események, segítsük őt a világrajövetelében. De lássuk mit is takar a
szülésterv? Mindenekelőtt az első és
legnehezebb feladat a számodra megfelelő szülészorvos megtalálása. Ez után
következik, a szülőintézmény megválasztása, bár a szülészorvos maga után vonja a
kórház megválasztását is. Ahhoz, hogy a legmegfelelőbb szülészorvost válaszd,
tisztában kell lenned elképzeléseiddel. Ehhez ad segítséget a szülésterv, melyet
célszerű a várandósság második trimeszterében elkészíteni. A terv elkészítéséhez
pontokba szedtem jó pár lehetőséget, mely segítség lehet a saját szülésterved
elkészítésében, a Te igényeidhez igazítva. Várandósan felmerülő kérdések: Szülőintézmény, szülészorvos
megválasztása Szülőszoba látogatás még a
szülés előtt (lehetőségek feltérképezése) Gátmasszírozás a várandósság
alatt Egyéb természetes szülésre
felkészítő módszerek alkalmazása (málnalevél tea, fitoterápia, homeopátia) Gátizom torna alkalmazása Kivel szeretnék szülni? (férj,
dúla, barátnő stb.) Túlhordás – szülésmegindítás
kérdése Szülés megindulásakor felmerülő
kérdések: Szülés megindulásának jelei
(Minden eshetőségre fel kell készülni) Kit kell értesíteni ilyenkor
(szülésznő, szülészorvos, dúla) Mikor kell elindulni a
kórházba Kórházban, vajúdásnál felmerülő
kérdések: Burokrepesztés kérdése Mesterséges fájáserősítés
alkalmazásának kérdése Egy – vagy több ágyas
szülőszobát szeretnél-e kérni (lehetőségek szerint) Borotválás, beöntés
elutasításának lehetősége Szeretnél- e érzéstelenítést
kérni vajúdás alatt Étel – ital fogyasztásának
kérdése szülés alatt Zenehallgatási lehetőségek a
szülőszobán Csökkentett világítás, esetleg
félhomály a szülőszobán Vajúdás alatt szabadon
járkálás, sétálás lehetősége Minden beavatkozás előtt
tájékoztatás kérése Gátmetszés vagy gátvédelem
Vajúdási - szülési testhelyzet
megválasztása Alternatív eszközök, mint
labda, bordásfal használata vajúdáskor Alternatív szüléssegítő
lehetőségek alkalmazása (aromaterápia, masszázs vajúdás alatt,fitoterápia,
homeopátia) Vízben vajúdás lehetősége A baba megszületése után
azonnali anya mellkasára, hasára helyezés lehetősége, még a köldökzsinór
elvágása előtt Az első szoptatás lehetősége
már a szülőszobán Császármetszés esetén EDA
kérésének lehetősége (ne altatásban történjen) Császármetszésnél a baba
kivétele után lehetőség legyen a szülőnőnek rögtön megmutatni, és apa
karjaiba adni az újszülöttet Császármetszést követően az
első szoptatás mihamarabbi szorgalmazása, még az első órában, kórházi
személyzet segítségének igénybevételével Lehetőséget adni a szülést
követő megfigyelési szakban a család (anya – apa - baba) békés együttlétére Térítéses, vagy 2 ágyas baba –
mama szoba igénylésének kérdése A szülésterved elkészítésébe
mindig vonj be szakembert, akivel megbeszélheted a felmerülő kérdéseket, és aki
szakszerű információt tud adni az esetlegesen felmerülő problémákra. A terv elkészítésében (amennyiben
együttszültök) partnered támogatása, és egyetértése is nagyon fontos! A szülés
alatt neki kell odafigyelnie, hogy elképzeléseid megvalósításában minden
zökkenőmentesen történjen, ezért párodnak is tisztában kell lennie a szülési
tervedben leírtakkal. Felhasznált irodalom:
Minden apró munkájukkal, egészséget védnek,
Nagyon szép ez a hivatás, azokat szolgálja,
A védőnők szívből teszik, mindig, mit csinálnak,
Áldásos szép munkájukért, tiszteljük hát őket,
Herbák István: A védőnők köszöntése Mi is tehát a védőnőség?
Egy szóval kifejezhető: küldetés. Mi lehet annál szebb, mint egy
megfogant élet, és az életet hordozó édesanya kísérése, segítése a szülésig,
majd egy nehéz, de gyönyörű időszakban a család életének segítő részévé válni? A
baba megszületése után, a védőnő szerepe tovább folytatódik. Olyan empatikus,
jól képzett szakemberre, aki a csecsemőgondozásban, szoptatásban, a legtöbb
anyában felmerülő sok-sok kérdés megválaszolásában segítséget jelent, nagy
szükség van. Főleg manapság, amikor több generáció együttélésével egyre
ritkábban találkozhatunk. Régen az asszonyi tudást nemzedékről nemzedékre adták
át az idősebbek a fiatalabbaknak. Ma ez már egyre ritkábban valósul meg. Az
internet és a média elképesztő információáradatot dönt ránk, és a várandósoknak,
vagy az anyukáknak elég nehéz ebből a hatalmas információáradatból kiszűrni az
igazán helytálló szakmai ismereteket. Ezért is van szükség ma is szakmailag jól
képzett, magabiztos, de nem dogmatikus, nyitott, empatikus, az orvosi – szakmai
szempontok mellett az anyai – női szempontokat is megértő és fontosnak tartó,
adott esetben ezek védelmében kiálló segítőre. Ez a segítő, hivatalból, ma a
VÉDŐNŐ. A védőnő elsődleges feladata
a nővédelem, valamint a családtervezéstől az anyaságra való felkészítésen át a
várandós, illetve a gyermekágyas anyák gondozása, és a gyermekek fejlődésének
nyomon követése. A gondozási munkája során célja az, hogy folyamatos
megfigyelésen alapuló tanácsadással és egészségneveléssel megelőzze az
egészségkárosodások kialakulását, segítse a gondozottak és közösségeik
zavartalan, és harmonikus fejlődését, egészséges életmódjuk alakítását. Munkája
közben felfigyel a család életében előforduló krízishelyzetekre, és igyekszik
azok megoldásához segítséget és támogatást nyújtani. A védőnői munka egyik
legnehezebb részét képezi a sokoldalú kapcsolattartás. Ez a
kapcsolattartás kiterjed egyéb társszakmákra, kórházakra, gyermekorvosokra,
gyermekjóléti szolgálatokra, polgárőrségre, gyermekjóléti hatóságokra,
rendőrségre, bíróságra, önkormányzat humán csoportjára, gyámhatóságra,
családsegítőre, nevelési tanácsadóra, drogambulanciára stb. A védőnő napi munkáját képezi
az önálló védőnői tanácsadás, a gyermekorvossal tartott tanácsadás egészséges
csecsemők részére, várandós tanácsadás, családlátogatás és közösségi
egészségnevelések bölcsödében, óvodában, iskolában. Mindez történik a
gyermekorvosi rendelő tanácsadói helységében, nevelési – oktatási intézményben
és kint a területen, a családnál. A területi védőnő munkája:A családokkal való
kapcsolatfelvétel a várandós gondozásba vételével kezdődik. Ez után rendszeresen
találkozik a kismama a védőnővel. A találkozások során a védőnő súly, vérnyomás,
vizelet és magzati szívhang vizsgálatot végez, tájékozódik a baba fekvéséről,
has körfogatot mér, valamint felkészíti a kismamát gyermeke fogadására.
Közreműködik a várandós nő egészségi állapotát ellenőrző alapvető vizsgálatok
elvégzésében, figyelemmel kíséri a kismama szociális, családi és munkahelyi
körülményeit, egészségi és pszichés állapotát, és tájékoztatja az őt megillető
jogosultságokról. A védőnő a várandósság 9 hónapja alatt többször is ellátogat
a kismama otthonába, és igény szerinti tanácsadással segíti a felkészülésben. Az újszülöttel való hazatérés
után a védőnő 48 órán belül felkeresi a családot, tanácsokkal látja el a
szülőket, gondozza a gyermekágyas kismamát, szorgalmazza az anyatejes táplálást,
segít annak helyes kivitelezésében és igyekszik mindent megtenni a harmonikus
szülő gyerek kapcsolat kialakításáért. Feladatukhoz tartozik még a
gyermekek testi – szellemi fejlődésének nyomon követése, a helyes szokások
kialakítása, a szakmai irányelveket követő táplálási tanácsadás, a szakszerű
betegápolás, életkorhoz kötött kötelező védőoltások szervezése, a csecsemők és
kisgyermekek szűrővizsgálata. Ilyen szűrővizsgálat például a testi fejlettség,
súly, hossz, fej körfogat mérése, érzékszervi szűrővizsgálatok, BCG oltás
eredményességének ellenőrzése, golyvaszűrés, vérnyomásmérés, és a mozgásszervek
vizsgálata (lúdtalp, gerinc elváltozásai). Az iskolavédőnő munkája: Az óvodások, az általános
iskolások, és a középfokú intézményekben tanulók megelőző jellegű egészségügyi
ellátása. Ez összehangolt team munkában történik, melyben részt vesz a védőnőn
kívül az iskolaorvos, gyermekfogász, pszichológus, logopédus és az oktatási
intézmény vezetője is. A védőnő feladata az alapszűrések elvégzése, testsúly,
testmagasság, mell körfogat, vérnyomásmérés, golyvaszűrés, a mozgásszervek
állapota, érzékszervek szűrése, (látásélesség, színlátás, hallásvizsgálat) a
szociális fejlődés nyomon követése, személyi higiénia ellenőrzése is. Részt vesz
az iskolaorvosi vizsgálatok lebonyolításában, védőoltások szervezésében, számon
tartja a krónikus betegeket, figyelemmel kíséri a gyógyászati segédeszközöket
használókat. Rész vesz az egészségtan oktatásában, egészséges életmódra
nevelésben, szexuális felvilágosítás lebonyolításában, egyéni és csoportos
tanácsadást, tanfolyamot tart. A XV. kerület védőnői
hálózatához 21 területi és 9 iskolai védőnő tartozik. Munkájukat 4 területen
végzik: a Rákos úti, Zsókavár utcai, a Sződliget utcai és az Őrjárat utcai (volt
Ady Endre.úti) rendelőben. 2007 – ben a kerületben 765 volt
az élve születések száma, és 490, négy hónapos koráig kizárólag anyatejjel
táplált csecsemőt tartottak nyilván. A számok magukért beszélnek! Kívánom, hogy mindenki forduljon
bizalommal védőnőjéhez!
Eleinte bölcsőtartásban vagy
fekvőhordozásban, később pedig lehet elől ültetett, zsebes keresztezett,
kenguru, vagy csípőn csavart pozícióban hordozni babádat. A kendőben hordozott
babáknak szinte hangját sem lehet hallani. Gyermeked megnyugszik mozgásod
ritmusától. Kimutatták, hogy a babák
motoros, érzelmi és értelmi fejlődésük is stimulálva van a hordozókendőben ért
ringató, vesztibuláris ingerek révén. Már
a várandósság alatt kialakul a magzatban egy ősi biztonságérzet, amit szülés
után tovább tudunk erősíteni, például azzal, hogy közvetlenül születés után az
anya mellkasára helyezzük őt, még a köldökzsinór elvágása előtt. Erre a korai
kötődésre épül a későbbi kötődés, amely erősen meghatározza az anya – gyermek
kapcsolat milyenségét. A hordozás is egyik fontos feltétele lehet ennek a
kötődésnek, melynek hatására tovább erősödhet és szorosabbá válhat kapcsolatod a
babáddal. A kisgyermekeknek igényük van a kötődésre, és a biztonságérzetre.
Ennek kielégítése az egészséges személyiségfejlődés feltétele, melynek egyik
eszköze lehet a hordozókendőben való hordozás.
Íme az egyik közkedvelt megkötési mód, képekben: Próbáld ki bátran, szeretni fogod!
Érdemes már a
36. héten ezt is összekészíteni (a szüléshez szükséges csomaggal együtt). A
kimosott babaruhákat kivasalva a biztonsági gyerekülésbe beletenni, hogy amikor
az édesapák mennek a kórházba hazahozni a mamát és a babát, akkor csak
felkapják, és mindenféle keresgélés nélkül indulhatnak is. A kezdő
ruhaméret általában az 56 – os. De természetesen szükség lehet ettől kisebb
ruhaméretre (koraszülöttek), illetve egy számmal nagyobbra is. A ruhák
összeállításánál értelemszerűen figyelembe kell venni a hőfokingadozást, és az
esetleges szélsőséges időjárási viszonyokat is. (Pl. augusztusban nappal, 11
fok) A szüléspakkot is, már a 35.
héten célszerű összekészíteni, hogy „ha menni kell”, ne kelljen kapkodva
pakolni. Így nagyobb valószínűséggel, semmi nem marad otthon.
Előkészületek az
újszülött fürdetéséhez, gyakorlati tanácsok, köldökellátás A fürdetés egy
nagyszerű családi esemény, és a legmeghittebb gondozási tevékenységek egyike. A
higiénia szempontján túl, a rendszeresség és a csecsemő napirendjének
kialakításában is fontos szerepet játszik. Ilyenkor együtt lehet a család, és
remek program gyermek és felnőtt számára egyaránt. Mire kell figyelni a
fürdetésnél? A fürdetés lehetőleg mindig
ugyanabban az időben történjen (Általában este, elalvás előtt.) Fürdetés előtt minden szükséges
dolgot készíts elő (ruházat, ápolószerek, törülköző, pelenka) Abba a helységben, ahol fürdeted
babádat, megfelelő hőmérsékletet kell biztosítani, ez kb. 22 -24 C fok
(koraszülött, kissúlyú és császáros babák esetében ez akár 27 C fok is
lehet) Ha nem abban a helységben fürdeted
babádat, amelyikben aludni fog, figyelj arra, hogy ne legyen túl nagy a
hőmérséklet különbség a két helység között, mert könnyen megfázhat A víz hőmérsékletét pár fokkal
készítsd el melegebbre, mert így, amíg levetkőzteted, és beolajozod a
hajlatokat, pont a kellő hőmérsékletre fog lehülni, és nem hül ki. (Ideális
fürdetési vízhőmérséklet: 36-37 C fok, de vannak babák, akik ennél melegebb,
vagy hidegebb vizet szeretik) Mielőtt beletennéd babád a kádba,
mindig ellenőrizd a víz hőmérsékletét, akár fürdőhőmérővel, akár a
könyököddel Mivel az újszülöttek
hőszabályozása fejletlen, ügyelj arra, hogy kevés ideig maradjon teste
teljesen fedetlen, vagy ha már levetkőztetted, és még tisztogatod
testtájait, takard be pl. tetra pelenkával A gyerekkád biztonságos
elhelyezése nagyon fontos, nem eshet le, nem csúszhat le, nem borulhat ki
belőle a csecsemő A kád elhelyezésénél további
fontos szempont, hogy olyan magasságban legyen, ami kényelmes testhelyzetet
biztosít a fürdető számára is Ha már babád egyedül tud ülni,
akkor se hagyd soha egyedül a kádban Ha a köldökcsonk még nem esett le,
csak annyi vizet engedj a kádba, mely nem lepi el a baba pocakját (1 – 2
tenyérnyi magasan, kb. 5 cm), így nem éri víz a csonkot, megelőzve ezzel a
seb felázását, és esetleges ráfertőződést Amíg úgy érzed, hogy nem fogod
biztosan babádat fürdetés közben, addig kevés vizet tegyél a kádba (5 cm) Ajánlatos az első fél évben
(érzékeny bőrű babáknál minimum az első évben) hipoallergén és illatanyag
mentes készítményeket használni a tisztálkodáshoz. Régebben csak a
gyógyszertári készítmények feleltek meg erre a célra, ma már azonban kellő
körültekintéssel találunk a patikákban újszülött kortól alkalmazható
kozmetikumokat, amelyek megfelelnek a fenti kritériumoknak. (Pl. Babe
tusfürdő, és koszmó elleni sampon, Sudocrem antiszeptikus védőkrém) Mit célszerű
összekészíteni mielőtt hozzá kezdünk babánk fürdetéséhez: Köldökellátás Születéskor a
köldökzsinór elvágása után egy úgynevezett köldökcsonk keletkezik, amely az idő
előre haladtával összeszárad és leesik. Ez attól függően, kinek kisebb, vagy
nagyobb a köldökgyűrűje, kb.1-1,5 héten belül leesik, és 1-2 héten belül
teljesen begyógyul. A küldök sebet tisztán, és szárazon kell tartani, nehogy
fertőződjék. Ha szárazon tartjuk, a varr a teljes gyógyulásáig fedi, és védi.
Semmiféle bekötést, leragasztást nem igényel. Éppen ezért, míg a köldökcsonk nem
esett le, a kádban csak annyi víz legyen, mely háton fekvő helyzetben a hasát
nem lepi el. Ha bármilyen
elváltozást tapasztalnál a köldök kezelése során, pl. köldök körüli
pirosság, bűzös váladék, gomba alakú vadhús képződmény, akkor azt haladéktalanul
meg kell mutatni a gyermekorvosnak. Mindezeket a házi gyermekorvos írja föl
receptre, de magasabb térítés ellenében recept nélkül is kiválthatod a
gyógyszertárban. Vannak, akik az alkohol helyett pl. a Betadint javasolják köldökellátáshoz, mert az nem szárít. Én a 70 % - os
alkoholt szoktam ajánlani, és éppen a szárító hatás elkerülése végett
fültisztító pálcikára téve, csak a köldökcsonkot, illetve alatta. Így
elkerülhető a csonk melletti terület alkohollal történő feláztatása, és a bőr
kiszáradása. Milyen gyakorisággal:
Ha még nem esett le a
köldökcsonk, a köldökellátást célszerű minden pelenkázás alkalmával elvégezni,
de minimum 4 – 5x / nap. Ha már leesett, elegendő kb.3x / nap, addig míg, már
nem váladékozik a seb, és tisztításkor nem látható váladék, vagy vér a
fültisztító pálcikán.
Aztán
jöhet a Hexaklorofines sebhintőpor. És
végül, a pelenkázás. Kedves Látogató! Weboldalam új
helyre költözött, kérlek nézd meg, mert ott tudsz tájékozódni a programokról és
az elérhetőségeimről. Üdvözlettel: Kis Melinda
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||